五脏最爱的小动作

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五脏最爱的小动作

1、揉肚子

对脾好，降低血脂，促进胃肠蠕动

2、深呼吸

对肺好，促进淋巴循环，清洁组织间液

3、搓耳朵

对肾好，通活经络，调理脏腑

4、拍打肘窝

对心好，改善心肺功能，提高免疫力

5、拍打腋窝

对肝肝，改善血液循环，缓解疲劳 https://t.co/QW2kJ0MVDF